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枝江英杰小学举办五年级心理健康知识讲座

时间:2018-12-26 15:44:41  作者:董胜强

为了培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,为给同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空。12月26日,枝江英杰小学五年级举办了“把握情绪的方向盘”心理健康知识讲座。

此次讲座由该校心理健康教师王丹丹主讲,王老师以备受关注的“重庆公交车坠江事件”开始,引出关于“情绪”的讨论,让同学们知道冲动是魔鬼,情绪失控的结果就是一场无法挽回的灾难,所以我们要学会管理自己的情绪。

接下来王老师带同学们认识了情绪,并用阿维林纳的一个实验,让同学们体会情绪对人的影响有多大。并告诉同学们情绪没有对错,只有表达方式是否恰当,通过伤害别人或者伤害自己来处理情绪都是不好的选择。她还跟同学们分享了如何掌握自己情绪的小窍门,并重点介绍了艾利斯的合理情绪疗法。最后,她和孩子们玩了一个小游戏,让同学们感受思维定势的存在,告诉大家要勇于推倒思维定势的墙。


王老师亲切随和,讲座内容丰富,同学们踊跃参与。在讲座中,师生时而热烈讨论,时而在游戏中探究,整个会场气氛活跃、笑声不断。讲座取得了良好效果。
 
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